うちの患者さんでも多いです。

実際に出ます。

頸椎（けいつい）の関係です。

一時的に下を向いているならいいのですが、四六時中下を向いていると出ます。
上を向くとアゴが引っ込みますよね。
下を向くとアゴが、出る。

下アゴが出る、つまり受け口は昔はほとんどが遺伝・・・お父さんお母さんおじいちゃんおばあちゃん、周りに受け口の人がいたら自分も受け継ぐ可能性が高いと言われていたんです。
だけど近年は「環境的な影響が高い」という論文がたくさん出ています。
下を向くもそうだけど、頬杖をついているとかゲームをしているとか。
姿勢ってとっても大事で、前向きな人は上を向いている、うつの人は下を向いている傾向が強い。

心理学的な事・・・私が勉強したＮＬＰというに心理学よると、姿勢はすごく大事だと言われています。
うつを治すときに心理学者は「動き」から治すんです。
エモーション「emotion」って「e」を取ったら何になります？

そうです、モーション、つまり「動き」なんです。
つまり、動きが感情を作っているという英語の語源、動きは感情を表しているんです。
例えば、気分悪いときはテニスをするとかジョギングするとかサッカーする・・・身体を動かすと下を向けないよね、上を向くしかない。

でも気分が晴れないと、どうしても下を向いてしまう。
なので、動きは心理学では大事といわれています。
アメリカで有名なアンソニー・ロビンスという人がいるんだけど、うつを薬で治すのではなく動きで治そうと。

メンターですね。

メンター（mentor）は指導者、助言者という意味です。
クリントン大統領やアンドレ・アガシ、マザー・テレサなどが困ったことがあった時に教えてもらってた。
先ほど出た、NLP（Neuro Linguistic Programing）は日本語にすると「神経言語学的アプローチ」なのね。
大統領とかって精神的に大変な面あるんじゃない？
アメリカでは心理学ってものすごく大事にされている。
動きは精神面と関係あるよ、という事。
目線を上げてみるのがいい。

アメリカでも「デスクワークは立ってやろう！」というのが流行っている。
そうすると上を向いて血流やリンパの流れもよくなる。
現代社会ではパソコンを使って仕事をしなきゃいけないのはしょうがない。
実は受け口の割合が以前は４％だったけど、私の日々の診療をしている実感では５～６％と感じます。

論文はないけど、受け口の人が増えている印象があるよ。
下を向くとベロが沈下するの。

そうすると酸素がいかない、呼吸が浅くなる、前向きになれない。
気道確保は、アゴを上にするよね。

下を向くとベロが沈下するので呼吸が浅くなる、集中力無くなる、イライラする、勉強効率が落ちる、うつになりやすい。
受け口の人は無呼吸症候群の人が多いです・・・僕の実感として昔はなかったけど子供でもよくある。
無呼吸用のマウスピースを入れて治したとしても、応急処置でしかない。
特に成長期である３～10歳の間のベロの位置はとても大事、下を向くと呼吸が出来なくなる。

私も人の事言えない。(-_-;)

スポーツは上を向きますよね。
ジョギングするとか散歩するとか、自然にいればいるほど上を向く。

そうそう。
実感としてアトピーも関係あると思う。
酸素が不足すれば免疫力も下がる。
あと、女の子で前髪を垂らしている子は下を向きがちなので、もっと切ったほうがいい。

前髪を切ると前向きになったりするのよ。
おでこを出しているのは自信の表れともいわれます。
そういえば、雑巾拭きがとてもいいんですよ。

そうそう、下を向いて出来ないでしょう？
最近、出来ない子が多いらしいです、今モップとか便利なものがあるからね。

自分たちの生活から変えることが出来る。
例えば、洋式のトイレは足が付かないとブラブラして、下に向きがち。
和式は気張るやん、上を向くしかない。
でも和式のトイレも見直してほしいなとも思う・・・腹筋も鍛えられるし、日本の生活にいいところいっぱいあるんです。

反対咬合（はんたいこうごう：受け口）の予防にもなる。
姿勢が悪いことで腸が圧迫され、子供の便秘が多い。
昔あんまりなかったけどね。

あと口笛も吹けない、ベロがうまく使えない、口の周りの筋肉が弱っている。
あと舌打ちも出来ないって。

お母さんは自分の子しか見ないけど、私はいっぱい子供診るから確かにそうかもね。
猫背が多いなと思います。
キャンプに行くとかいいよね。

確かに、スマホを見せておけば子供がおとなしくしている。
罪悪感を感じているお母さんいっぱいいると思います。
せめて上を向いて見れる仕組みがあるといいよね。

反対咬合（はんたいこうごう：受け口）を治したら、めっちゃ治りますよ。

気が付いている人もいる、あと歯ぎしりしているって。

それはイビキと違う形で出ているのかもしれないですね。
子供でもイビキしている子がいるけど、眠りが浅いんです。
昔の子は昼間いっぱい遊んですぐ寝ていたけど、今の子は眠りが浅いので朝起きても「眠い眠い」という。
眠りの質が落ちている。
食べながら寝ていたのにね。
なんだか昔の話ばかりで恐縮だけど。

そうそう！
息をする事に対して、もっと執着してほしいと思います。

反対咬合を治すと、見た目や噛み合わせだけでなくて色々なよいことがある。
精神的なこととか成長の事とか。
僕は「3～4歳で治そう」と言っているんだけど、それくらいで治したら人生変わる。
例えば治療に50万円掛かったとして、将来うつになりづらい、質のいい呼吸が出来る、免疫力が上がる、と考えたらこれ以上ない子供へのプレゼントになると思います。
すごく大切な事、お金じゃない、と思います。

受け口は、せめて7～8歳までには何かしらした方がいい。

最初にベロの位置を変えてあげるのね。

筋肉のバランスもあるけど、メインはベロの位置を変えることが目的です。
いろんな機能があるんです。

反対咬合は「様子を見よう」と言われがちだけど、手遅れになることもある。
相談はタダなのでとにかく相談してほしいです。

（笑）よろしくね。